Råd til PCS - ...senfølger efter hjernerystelse, Marie

---

Råd til PCS - ...senfølger efter hjernerystelse, Marie Juul, år 2020, 1. udgave

Køb e-bogen \'Råd til PCS - hjælp til dig med senfølger efter hjernerystelse\'!

Du kan købe den ved at sende en mail til [email protected] med teksten \"Køb Råd til PCS\" og dit fulde navn og adresse (bruges kun til at lave din faktura) og desuden sende 199,- kr. på Mobilepay til 61336868 eller overføre via bankoverførsel til:
Reg.nr.: 0400
Kontonr.: 4011548186
(Skriv \"Køb Råd til PCS\" i tekstfeltet).
Så sender jeg dig hurtigst muligt en mail med e-bogen i pdf-format.

E-bogen er en selvhjælpsbog til dig med hjernerystelse eller senfølger efter hjernerystelse (Post-Commotio-Syndrom - PCS).
Den gennemgår de typiske symptomer og hvad man kan gøre for at lindre og mindske dem.
Du kan også læse om min vej gennem hjernerystelse og hvad der hjalp for mig (og andre). Dette indebærer genoptræning og optimal coping/håndtering af den nye tilstand.
Min egen PCS-venlige kostsammensætning bliver præsenteret med teori, selve kostsammensætningen, nemme lister med dos and don\'ts, og simple retter, der er nemme at gå til og lige præcis, hvad din hjerne har brug for. Der er endda plads til sundt lækkert guf, som ikke vil dræne dig for energi.
Simple Living er min egen simple tilgang til livet og den nye hverdag efter en hjernerystelse. Her fokuseres på ro i nervesystemet ved simple tiltag i hverdagen samt naturens indvirkning på en rystet hjerne.
Hele bogen er opbygget, så selv en rystet hjerne kan følge med. Man kan således vælge blot at læse opsummeringerne eller enkelte afsnit, der kan læses uafhængigt af hinanden.
Der findes også overskuelige lister med bl.a. de vigtigste pointer, hvis man ikke kan læse så meget ad gangen.
Listen til pårørende, som indeholder alle de ting, du ikke orker at fortælle og forklare dine nærmeste, findes også i bogen.
Herudover en direkte hjælp til pårørende, så de kan hjælpe dig bedst muligt.

PS: Bogen er beskyttet under dansk lov om ophavsret. Når mailen med e-bogen er modtaget, frafalder returneringsretten naturligvis.